Наверх
Главная » С

Санчес Виктор — Упражнение по сталкингу вашей энергии

14 января 2013 (23) Нет комментариев Опубликовал:

Виктор Санчес

Упражнение по сталкингу вашей энергии

Журнал “Magical Blend”, Май/Июнь 1995 г.

Обычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся мысли и привычки, вокруг которых концентрируется вся их жизнь. Изменение такого состояния подразумевало бы полное изменение жизненного опыта, так как наблюдение имеет тенденцию индуцировать очень острые состояния внимания, известные как состояния повышенного осознания, которые могут иметь множество хорошо распознаваемых уровней. Это упражнение по наблюдению состоит прежде всего в регистрации фактов, а не в их анализе. При этом речь идет как об объективных фактах, так и о фактах, кажущихся возможными. В то же время критерии, которыми мы пользуемся для определения, что именно для нас необходимо или заставляет нас чувствовать себя хорошо, в высшей степени субъективны; поэтому мы должны без особых сомнений пользоваться нашими собственными критериями. Последовательность того, как эти техники должны применяться на практике, сводится к следующему: начало, ориентированное на сохранение энергии, затем переход к перенаправлению энергии и, наконец, увеличение количества энергии.

Для того чтобы сохранить энергию, мы должны точно знать, как и на что обычно ее расходуем. Это позволит нам в дальнейшем сформулировать стратегию сохранения энергии. Таким образом, в качестве первой практики выступает практика инвентаризации, являющаяся фундаментом для всех остальных практик.

Составление инвентарного списка расхода энергии

Общая идея здесь заключается в том, чтобы составить список, позволяющий ответить нам на следующий вопрос: “на что именно я расходую свою энергию?” Самым общим ответом будет то, что мы расходуем энергию на все, что делаем, — как внутри себя, так и вовне. Таким образом, наш инвентарный список должен состоять из списка всех наших ежедневных действий.

Речь здесь не идет об упражнении в ментальном анализе или о рефлексивном процессе, который просто представлял бы собою ретроспективный отчет, не дающий точную картину реальности. Речь здесь идет именно об упражнении сталкинга, основанном на наблюдении. (Тем не менее, было бы вполне полезным постараться ответить на вопрос об энергии и через ментальный анализ, просто для того, чтобы увидеть, какой из методов дает более точную картину реальности.) Для выполнения упражнения необходимо следующее: ручка или карандаш, а также тетрадь, какой-либо из предварительно выбранных источников сигналов, например будильник, который мог бы привлекать ваше внимание через определенные интервалы. Впрочем, вы можете попросить кого-то подавать вам сигналы, либо постараться обращать внимание на свои занятия всякий раз, когда проходите через дверной проем, и так далее, то есть речь идет о любом сигнале, который пробуждал бы ваше внимание через определенные интервалы. В нижеследующем упражнении я буду исходить из того, что вы пользуетесь с этой целью электронным будильником.

А теперь совершите следующую последовательность действий:

1. Поделите страницы тетради на три колонки, дав им следующие подзаголовки, в следующем порядке: “О чем я думал?”, “Что я делал?”, “То ли это, что мне хочется делать?”

2. Настройте будильник таким образом, чтобы он подавал сигнал через каждые 15 минут. (Либо, если эффект упражнения оказывается слишком сильным, настройте его на 30-минутный интервал.) В любом случае желательно, чтобы эти интервалы были отличны от часа, так как в этом случае увеличилась бы вероятность того, что вы сможете предугадывать сигнал.

3. Всякий раз, когда вы слышите звонок будильника, понаблюдайте над поведением самого себя в этот момент и дайте в вашей тетради ответы на все три вопроса. Не пытайтесь при этом анализировать свои действия: просто записывайте то, что вы наблюдаете. Ответы должны быть краткими и емкими. Также замечайте время наблюдения. Речь в ответах идет о моменте, непосредственно предшествующем записи. Постарайтесь давать ответы немедленно.

4. Перед тем как пойти спать, сделайте обзор того, что вы записали в течение дня, и ответьте в письменной форме на отдельном листе бумаги на следующие вопросы:

· Были ли мои мысли разнообразными или повторяющимися?

· Каковы те мои мысли, которые чаще всего повторяются?

· Были ли мои действия разнообразными или повторяющимися?

· Какие из них повторялись наиболее часто?

· Наблюдалась ли связь между моими мыслями и действиями?

· Каков процент тех из моих действий, которые хоть как-то связаны с тем, что я в действительности хотел сделать?

Ответ на эти вопросы с точки зрения сталкинга даст вам определенную идею того, как вы использовали свою энергию в течение данного дня.

1. Повторяйте эту процедуру каждый день в течение одной недели. Затем сделайте обзор ответов, данных на три вопроса в конце каждого дня, использовав их для ответа на вопросы пункта 4, но применив их к целой неделе. Это покажет вам, как вы расходовали вашу энергию в течение недели.

2. Повторяйте процедуру в течение четырех недель, затем снова дайте обзор ваших недельных ответов, используя эти ответы для вопросов пункта 4, но применив их ко всему месяцу. Это покажет, как вы использовали вашу энергию в течение данного месяца.

3. При помощи этой информации сделайте как можно более детальный список внешних действий (поступки, ежедневные рутинные действия, физические привычки, пристрастия и т.д.) и внутреннего опыта (повторяющиеся мысли, эмоциональные привычки, болезненные ощущения, экзистенциальные состояния и т.д.), которые и составляют все вместе вашу жизнь. Полученный список и станет инвентарным листом ваших энергетических расходов.

4. Поделите компоненты списка на две колонки.

· То, что необходимо для поддержания жизни (потребление пищи, сон, дыхание и т.д.).

· То, без чего можно обойтись для поддержания жизни (гнев, критические замечания, бег трусцой, рисование и т.д.).

5. Поделите элементы второй колонки еще на две колонки:

· То, что дает вам ощущение хорошего самочувствия и/или то, продолжение делания чего я считаю в моих интересах (спорт, искусство, любимая работа, любовь и т.д.).

· То, что не дает мне ощущения хорошего самочувствия и/или то, продолжение делания чего я не считаю в моих реальных интересах (чтение колонки “Преступления” в газете, созерцание сцен насилия по телевидению или в кинофильмах, обсуждение всяческих болезней, курение, пьянство, излишние разговоры, гнев, жалость к самому себе, стремление утвердить себя в глазах других и т.д.).

6. Поделите компоненты второй колонки пункта 9 еще на две колонки:

· То, устранение чего мне представляется возможным.

· То, устранение чего возможно без каких-либо проблем, либо через небольшое усилие.

7. Выберите из второй колонки пункта 10 несколько элементов, которые вам самим кажутся наиболее подходящими, и в течение определенного периода постарайтесь не совершать их. Вы немедленно ощутите, что энергия, которая прежде расходовалась на эти действия, будет конвертирована в дополнительную энергию. В конце выбранного периода решите сами, хотите ли вы продолжить это упражнение в дальнейшем, либо предпочтете временно прекратить его выполнение.

Виктор Санчес Упражнение по сталкингу вашей энергии Журнал “Magical Blend”, Май/Июнь 1995 г. Обычным состоянием для большинства людей является такое, в котором преобладающее положение занимают постоянно повторяющиеся мысли и привычки, вокруг которых концентрируется… [surce]
GD Star Rating
loading...
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

GD Star Rating
loading...
Поделиться: 
Записи на схожие темы
Востоков Виктор Секреты целителей Востока  Т.: Узбекистон, 1993.— 304 с.             5-640-01452-0             Автор книги — Виктор Востоков — человек необычной судьбы. Прожив много лет в тибетском монастыре, он стал ламой. Востоков приобрел широкую...
Шаубергер Виктор Энергия воды Москва «Эксмо» «Яуза» 2007 ББК 20.18 Ш29 Viktor Schauberger ENERGY EVOLUTION Перевод с английского Л/. Новиковой Оформление художника С. Груздева Шаубергер В. Ш29 Энергия воды. —М-:Яуза,Эксмо.2007.-320с. ISBN 978-5-699-20607-0 Виктор Шаубергер...
Бойко Виктор Сергеевич   Йога. Скрытые аспекты практики                                  ПРЕДИСЛОВИЕ             Ценность данной книги состоит, в первую очередь, в том, что она написана на основе личной многолетней работы автора по освоению...
Виктор Санчес Практическое использование техник Карлоса Кастанеды             Учение Дона Хуана                         Эта книга - открытая дверь в мир магии, она позволит Вам приобрести уникальный опыт магического восприятия мира...
Ченнелинг. Плазмоиды. Млечный путьСилы ПлазмоидыКонтактёр АльтериИсточник http://chenneling.org/=======================реальный контактёр, нло, телепатия, виктор коршунов, ufo, биополе, шок, летающая, тарелка, инопланетянин, шокирует, объект, секрет, тайна, виктор коршунов...
Кандыба Виктор Михайлович "Психическая саморегуляция" СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ Глава первая. ТЕОРИЯ СК-СВЕРХСОЗНАНИЯ 1. Мозг и информация 2. Концепция человека и СК-Сверхсознания 3. Структурно-функциональная организация сознания ...
Виктор Хрисанфович Кандинский О псевдогаллюцинациях Аннотация Монография известного российского психиатра Виктора Хрисанфовича Кандинского «О псевдогаллюцинациях» не переиздавалась с 1952 года и является к настоящему времени в полном...
Рогожкин Виктор Прикладная эниология Будущее – это тщательно обезвреженное настоящее. Братья Стругацкие От автора Всякий раз мы смотрим на вещи не только с другой стороны, но и другими глазами – поэтому и считаем, что они переменились....
Сороченко Виктор Энциклопедия методов пропаганды (Как нас обрабатывают СМИ, политики и реклама) СМИ сегодня есть инструмент идеологии, а не информации. Главное в их сообщениях — идеи, внедряемые в наше сознание контрабандой. С. Кара-Мурза...
Виктор Санчес Шаманы современности             За последние 20 лет шаманизм перестал быть лишь важной темой антропологических исследований и постепенно перешёл в сферу практических интересов широкого круга людей, заинтересованных в духовном...
Билан Виктор О предстоящем переходе (АПОКАЛИПСИС) (Три статьи) 1. ОТ  ЗАГРЯЗНЕНИЯ  ВОЗДУХА  К   ГЕОКАТАСТРОФЕ Седьмой Ангел вылил чашу свою на воздух: и из храма небесного от престола раздался громкий голос, говорящий: совершилось!...
Кандыба Виктор Михайлович Высшая йога ВВЕДЕНИЕ Настоящая книга отражает результаты многолетних авторских исследований в области психофизического развития человека. Предложенная форма изложения материала должна способствовать выработке...
Плыкин Виктор Дмитриевич Человек во Вселенной доктор технических наук, академик Международной академии информатизации при ООН «Двадцать пять лет работы над вопросами мироустройства привели к созданию принципиально новой модели Вселенной…»...
Шейнов Виктор Павлович Скрытое управление человеком (Психология манипулирования) Книга посвящена приемам воздействия на людей. В ней исследованы предпосылки и изучена технология скрытого управления и манипулирования. Даны многочисленные...
Кандыба Виктор Михайлович -Русский ученый и писатель, автор более 120 книг по гипнозу, психической саморегуляции, развитию сверхспособностей и творческих способностей человека, развитию интелекта; по истории русского народа до новой эры,...
Кандыба Виктор Михайлович "С-К метод развития человека" СОДЕРЖАНИЕ Предисловие Восточноевропейский метод Д. В. Кандыбы Классификация феноменов Психотехнология СК-метода Феномен огня и сияния Информационно-биоэнергетическая...
Виктор Санчес. ТОЛЬТЕКИ НОВОГО ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ В этой книге читатель найдет уникальное описание магического сообщества - индейского народа виррарика, живущего на грани двух миров - обыденного и альтернативного, откроет для себя новые...
Виктор Нигагосов Жизнь оккультиста или Десять лет спустя  Москва 2005 год. «О, Могущественное ПРИСУТСТВИЕ Бога «Я ЕСМЬ»  в Солнце и за Солнцем!  Я призываю Твой Свет, заливающий всю Землю, в мою Жизнь, мой Ум, мой Дух, мою Душу!  Сияй и пылай...
Виктор САНЧЕС. УЧЕНИЕ ДОНА КАРЛОСА. ПРАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕХНИК КАРЛОСА КАСТАНЕДЫ.     Эта книга - открытая дверь в мир магии, она  позволит  Вам  приобрести уникальный опыт  магического  восприятия  мира  и  применить  на  практике...
Востоков Виктор Федорович Индо - Тибетская школа омоложения УЛЫБНИТЕСЬ ТРУДНОСТИ ВАШЕГО ПУТИ Не вреди ничему живому ни мыслью, ни словом, ни делом Из заповедей тибетских монахов - Великий Разум! Напои нас мудростью, любовью и светом. Во имя...
Виктор Иванович Гармс Апокалипсис - переход на новый уровень осознания. Часть 1 I. "НЕТ ЛИЦЕПРИЯТИЯ У БОГА." "Народ, ходящий во тьме, увидит свет великий; на живущих в стране тени смертной свет воссияет." (Исаия 9:2) "Говорю вам тайну: не все мы умрём,...
Виктор Горн Магия тела - эротический массаж Мощь прикосновений Из пяти доступных человеку чувств осязание является самым интимным. Оно позволяет понимать друг друга без слов, причем на самом сокровенном уровне. Прикосновения могут...
Терри Добсон., Виктор Миллер Айки-тактикА в повседневной жизни ПРЕДИСЛОВИЕ КО ВТОРОМУ ИЗДАНИЮ В 1977 году, когда эта книга была написана, в Соединенных Штатах в моде были сила и мышцы. Книги с такими названиями, как “Запугивай и победишь” или...
Это методичка не является авторской, ее состовляли те кто проходил обучени на курсах у Бронниоква Вячеслава Михайловича. Метод В.М. Бронникова “Информационное развитие человека” II-III ступень обучения Упражнение 1. Позитивная психологическая...
Виктор Санчес Учиться у Кастанеды вопреки Кастанеде             Двадцать лет назад я начал работать с положениями, содержащимися в книгах Карлоса Кастанеды. Почти десять лет назад я написал книгу, описывающую упражнения, на создание которых...

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>